Manchmal fehlen einfach die richtigen Worte für das, was eine chronische Erkrankung mit einem macht.

Egon begleitet dich durch 44 Reflexionsfragen in 4 Teilen. 

Du darfst dich auf 4 Themen freuen - Kontrolle, Körperbeziehung, Schuldgefühle, Unterstützung, Grenzen und Dankbarkeit. Sie sind entwickelt für Menschen, die chronisch erkrankt sind oder unter Dauerstress stehen, für Menschen die einen Raum suchen, der ihre Erfahrung ernst nimmt statt sie klein zu reden.

Kein Positivity-Zwang, keine fertigen Antworten. Jede Frage öffnet einen Raum für das, was gerade wirklich da ist, egal ob Wut, Erschöpfung, Hoffnung oder alles gleichzeitig.

Was dich erwartet:

44 Reflexionsfragen in 4 thematischen Teilen

Platz für eigene Notizen

Bilder von Egon zum lächeln zwischendurch - Liebevoll von Dr. phil. Antje-Karina Gerwin illustriert

Zum eigenen Tempo, ohne Zeitdruck, ohne Anleitung von außen

Dieses Workbook ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Es ist ein Begleiter für die Reflexion, kein Ersatz für professionelle Unterstützung.

Wenn du dich in deiner Erkrankung oft unverstanden fühlst: hier darfst du einfach ankommen, ganz in deinem Tempo.